na apetyt

[...] mógłbym wywalczyć ale nie chciałem niepotrzebnie żyłowac bo organizm i tak jeszcze nie wrócił w pełni na swoje obroty. Czego dowodem może być jednak nieco zmniejszony apetyt. Ogólnie cały trening bdb wyszedł tylko tlenowo zdychałem. W drugiej serii martwego gdyby czas nie gonił i zrobiłbym nieco dłuższą przerwę to myslę, że więcej udałoby [...]

Apetyt od tego stresu siadł mi kompletnie posiłkek gdzie miałem np 60g ww 50g b i 0 fatu wmuszałem i to do tego stopnia ze sycił mnie na kilka godzin i zrezygnowalem wgl z jakichkolwiek warzyw bo po prostu nie mialem wgl na nie miejsca Mimo to siła na treningach sie trzyma

Z dniem wczorajszym rozpocząłem redukcję. Waga na czczo 113,5 Trzeba było już to zrobić ponieważ apetyt niemal całkowicie padł. Co mnie bardzo zdziwiło ponieważ, nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało. A doszedłem do momentu w którym ww i białko z prochu syciły mnie na kilka godzin. Także trzeba tę sytuacje poprawić. I później znowu powrót na masę

[...] i od czego powstało to nie wiem. Najlepsze, że też 0 bólu czy jakiegoś dyskomfortu itd Z ciekawości waga sprawdzona i 5kg w dół przez ten okres Czuję się jak miekka klucha, apetyt bardzo mocno spadł Nogi mogę w pełni trenować tak jak były z klatką się okaże, plecy to dziś poprostu posprawdzam jakie mam zakresy i czy nie czuję żadnego [...]

[...] zaskoczyłem Wspomnianych produktów wcześniej wgl nie było. Lecz na skutek większych temperatur oraz co gorsza zwiększonej ilości stresu na którą jestem niesamowicie podatny, apetyt się nieco pogorszył. I czasami się nimi ratuje zaległe wypiski Dwójki i plecy 1.MCPN 200x4, 200x6, 140x9 2. Wypychanie suwnica skosna nogi wysoko i szeroko full ROM [...]

[...] procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt. Przede wszystkim zaś uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, a więc przeciwdziała niedokrwistości. Jest niezbędna do prawidłowej syntezy kwasów nukleinowych [...]

[...] był DT to i pewnie 2000kcal wpadło (i to nie w postaci piwa i chipsów, a po prostu pełnych posiłków, a nie 30g makaronu). Bez wyrzutów, bez myśli „a bo zaraz święta”. Silnie na mnie działa widok dzieci - przecież też chce mieć własne! Na szczęście apetyt dopisuje, jest ok. może to dzięki temu "zaszczuciu"? ;-) tak czy srak ważne, że działa :-P

[...] 2x12** up to 160kg https://youtu.be/DuPHlAula9o 6. Calf raises 4x12 7. Abs crunches 4x15 Bez cardio Pierwszy tydzien mosta za mna Waga w dół o 3kg Wrócilo fajnie trawienie i apetyt Talia zdecydowanie lepiej bo nie chodze wypchany Samopoczucie na duzy plus bo znzcznie mniejszy muł w ciagu dnia, bardziej jestem żywy Silowo mysle ze moglbym jeszcze [...]

ano widzisz, niby chrom powienien apetyt na słodkie eliminowac a tymczasem lipa, szkoda forsy na takei rzeczy, miska zawsze działa, jak jest trzymana

Niestety, żaden z chłopaków nie potraktował tematu poważnie :) Co do fety (dla niewtajemniczonych - amfetaminy) to prawda, nie znam nic bardziej zmniejszającego apetyt jednak jest to jak wiadomo niezbyt zdrowe dla naszego ogranizmu. Ja osobiście radzę Ci CHROM ORGANICZNY. Nie jest to żaden szkodliwy 'środek' wręcz przeciwnie, jego suplementacja [...]

[...] to samo gowno - 3 posiłki, 6 posiłków, 1 posiłek, nie ma znaczenia, rób jak ci wygodnie, nigdy nie jedz jesli nie jestes głodny!! - jesli jestes głodny ( nie myl głodu z apetytem, glud jest wtedy brzuch jest pusty i czujesz jak by sie miał wessac do środka) zaczekaj do następnego posiłku tak długo jak sie tylko da, Walcz z glodwem, atakuj go [...]

[...] Fakt, faktem, że po dłuższym czasie jak się je gotowaną pierś to smakuje jak trociny ... ---------------------- Po grypie zoladkowej wolno wracaj do diety, jak wroci apetyt unikaj pierwszego dnia bialka, pierw lekko strawne, suchary, bialy ryz, pamietaj o dodatku soli, banany, jagody. Nastepnego dnia dodaj sobie jogurty warzywa, zmien [...]

[...] gdzieś z 6-8 godzin. Najczęściej z 7, podobno powinnam 9, ale czasu brak. Jednak wydaje mi się, że nawet z tymi 7h powinnam lepiej się wysypiać. Mam strasznie duży apetyt, cały czas mam na coś ochotę. Jakąś czekoladę czy ciastka, ale myślę, że to przez to, że miesiączka mi się zbliża i tak mam, ale est to nie do wytrzymania. Z chęcią to [...]

[...] Wymiary bez zmian. Nie wiem jak np. można z kalorii obciąć skoro już nawet teraz czuję się czasami głodna. I to nie jest apetyt tylko głów w żołądku. :P Staram się tym nie przejmować, że trochę opornie idzie, ale średnio to działa %-) Próbuję też przestawić myślenie na inny tor i może coś w [...]

Środa Z rana nogi poleciały , problem dziś mega z jedzeniem tzn z przed treningowym , jakoś z rana apetyt zero ale za to potreningowy wleciał elegancko . W siadzie dziś ładnie 145kg x 5 poszło mysle ze głebokość tez przyzwoita , zapomniałem nagrac zeby zobaczyc ale nastepnym razem wrzuce wiecej i nagram . Ogólnie w kazdym cwiczeniu dołożone . [...]

[...] 10x18kg 10x18kg Przysiady na jednej nodze 10x14kg(2x7kg) 10x14kg 13x18kg 10x18kg Wykroki ze sztangielkami w tył 10x18kg* 10x18kg 10x18kg 10x18kg * - 10 na każdą nogę Dieta Wraca mi apetyt, nadal mam jednak nieco problemów z trawieniem, zwłaszcza niektórych tłustych produktów. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a476a5cb87b348f496a1b39ffcf54cee.png

[...] to zarax jest blok. Okresowo daje probiotyki i przechodzi ale nie na dlugo. Noi wiesz teraz stres , nerwy i wszystko oddzialywuje niestety. Jedynym sposobem na odblokowanie mnie jest niestety megalia , ktora stosowalem raz i przez pol roku mialem spokoj, apetyt super i brak dolegliwosci. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-02-17 20:31:02

Meldowanko z apsikami i czerwonym nochem. Weekend na wyjezdzie sluzbowym z gripexem i tona chusteczek. Micha nieliczona bo apetyt kiepski. Ciagoty na slodycze mam nieziemskie. Od pol roku tak nie mialam. Wroce mam nadzieje w poniedzialek w lepszej kondycji i z treningiem. Aaaa psik!

Dzień 6/Tydzień 22 Odpoczynek. ~Dieta~ Podsumowanie: Dziś nie było treningu. Apetyt miałem ogromny przez co jak widać sporo dziś zjadłem białka, węglowodanów i tłuszczy. Jajecznica była świetna. Już odliczam dni do zawodów a równy miesiąc po nich Mistrzostwa Polski w których chcę wystartować z mega siłą. Muszę nadrobić stracone kilogramy, żeby [...]

[...] ludzi... st320 to wynika z moich obserwacji, doświadczen, troche nauki np. grupa krwi mi tłuszcze spowalniają metabolizm, teraz zauważyłem, że mocno mi żółtka chamowały apetyt rano i potem kolejnego posiłku mi się jeść nie chciało Rybas - jeszcze tego nie miałem, ale wyobrażam sobie jakie to po.***ane narazie można nie chodzić tylko na [...]